1-Month Meal Plan
4-5 kg weight loss target
যা পাবেনঃ-
আপনার বর্তমান ওজন, উচ্চতা এবং দৈনন্দিন রুটিনের ওপর ভিত্তি করে ১ মাসের (৪ সপ্তাহ) একটি সহজ ও কার্যকর ডায়েট চার্ট।
Local & Affordable Foods:
অতিরিক্ত ব্যয়বহুল বা বিদেশি কোনো খাবার নয়, বরং আমাদের দেশের বাজারে সহজে পাওয়া যায় এবং হাতের কাছে থাকা সাধারণ খাবার দিয়ে ডায়েট লিস্ট তৈরি।
ফলো-আপ ও সাপোর্ট (Follow-up & Support)
প্যাকেজের মেয়াদকালে সাধারণ কোনো প্রশ্ন বা কনফিউশন থাকলে মেসেজের মাধ্যমে বেসিক সাপোর্ট (নির্দিষ্ট কাজের সময়ের মধ্যে)।
মাস শেষ হওয়ার পর প্রোগ্রেস কেমন হলো, তা নিয়ে সংক্ষিপ্ত একটি রিভিউ বা ফিডব্যাক সেশন।